iPhone更新卡住怎麼辦？最全解決方案分享！

「救命！iPhone更新卡死不動了！」你是不是也遇到過這種情況？點選「更新」後，進度條走到一半就徹底卡住，等了一小時、兩小時...螢幕依然毫無反應。明明只是想體驗新系統，結果手機直接「罷工」。

其實，iPhone更新卡住的問題並不少見。每次iOS大版本更新時，蘋果伺服器要同時應對全球數億臺裝置的請求，加上其他因素，都可能導致更新過程中出現卡頓。今天就來給大家分享最全的iPhone更新卡住解決方案，讓你輕鬆應對這一難題。

一、iPhone更新卡住是什麼？

iPhone更新卡住是指在進行iOS系統升級時，裝置突然停止響應，常見表現為：進度條長時間不動、螢幕卡在黑屏/白蘋果介面、顯示「正在驗證更新」卻毫無進展。這種情況多發生在跨版本大更新時，通常由網路波動、儲存空間不足、系統衝突或蘋果伺服器擁堵導致。雖然讓人焦慮，但大多數情況下都能透過簡單操作解決，不會對裝置造成永久性損害。

二、iPhone更新為什麼會卡住？

既然知道了什麼是iPhone更新卡住，你一定很好奇：為什麼每次更新都像在「抽獎」？ 有時候幾分鐘就搞定，有時候卻卡得讓人懷疑人生？其實背後有明確的原因。下面我們就來揭開這些「罪魁禍首」的真面目，瞭解原因後才能對症下藥！

1. 網路連線不穩定

iPhone系統更新需要穩定且速度足夠的網路連線。許多使用者在公共場所或訊號不佳的家中進行更新，導致下載過程中斷或驗證失敗。特別是在大型更新（如跨版本升級）時，網路問題更容易導致卡住。

2. 儲存空間不足

iOS更新通常需要3-5GB的可用空間，如果你的iPhone儲存已接近滿載，系統可能無法順利完成更新程式。這會導致更新過程異常緩慢或完全停滯。

3. 系統bug

某些版本的iOS可能存在bug，這些bug可能會導致更新過程中出現問題。比如，系統在處理某些檔案時出現「iPhone正在驗證更新項目卡住」的錯誤，或者與裝置的硬體相容性出現問題，都會使更新卡住。

4. 電池電量不足

蘋果建議在更新時保持至少50%的電量，並最好連線電源。如果電量過低，系統可能自動暫停更新程式以防意外關機，導致看似「卡住」的情況。

三、iPhone更新卡住怎麼辦？

1. 檢查網路連線

確保iPhone連線到穩定的Wi-Fi網路。在設定中檢視網路狀態，嘗試重啟路由器或切換到其他網路。強烈建議在更新時使用Wi-Fi，而不是移動數據，因為更新檔案通常很大，使用移動數據可能會產生高額的費用，而且網路穩定性也不如Wi-Fi。

具體步驟：依次點選裝置中的：「設定」>「Wi-Fi 設定」並選擇合適的國際網路。

2. 釋放儲存空間

如果iPhone儲存空間不足，可以嘗試刪除一些不必要的應用程式、照片或影片。前往「設定」>「一般」>「iPhone儲存空間」，檢視哪些內容佔用了大量空間，並刪除不常用的應用或大型檔案，為更新騰出足夠的空間。

小Tips：你還可以考慮使用iCloud照片庫釋放本地空間或者清理Safari快取和系統暫存檔來釋放出更多儲存空間。

3. 強制重啟 iPhone

如果iPhone在iOS更新卡住時，重新啟動 iPhone會是最快速有效的解決方法之一，適用於大多數卡住情況：

• iPhone 8/X/XR/XS/11/12/13/14/15 系列：

  快速按音量+，快速按音量-，然後長按側邊按鈕直到看到 Apple 標誌。

  

• iPhone 7、7 Plus：

  同時按住音量-和電源鍵約 10 秒鐘，直到看到 Apple 標誌。

  

• iPhone 6s 及更早機型：

  同時按住Home鍵和電源鍵約 10 秒鐘，直到看到 Apple 標誌。

  

重啟後，系統通常會繼續完成更新或提示重新開始更新程式。

4. 檢查 iPhone 是否電量不足

系統更新時iPhone會進入高效能工作狀態，耗電量比日常使用明顯增加。當電池電量較低時，系統會自動限制更新程序以避免意外關機。遇到這種情況時，建議：

• 建議將裝置充至80% 以上電量再更新
• 保持充電狀態直至更新完成

4. 使用 iTunes 修復

當iPhone更新到一半卡住時，透過iTunes進行系統恢復是最徹底的解決方案之一。這種方法能修復因系統檔案損壞導致的各類更新異常，但需注意會清除裝置所有資料，請務必提前備份。

具體步驟：

1. 用資料線將 iPhone 連線電腦，啟動 iTunes 後，若出現「信任此電腦」提示，需在手機上輸入鎖屏密碼授權。

2. 在iTunes介面找到並點選顯示的 iPhone 裝置圖示，進入裝置管理頁面。

   

3. 仔細核對 iPhone 資訊（如相關日期與容量大小），確認無誤後，點選「回復 iPhone」按鈕。

   

4. 最後輸入密碼驗證身份，確認執行「回復」操作，耐心等待流程完成即可解決 iPhone 更新卡住問題。

   

四、同場加映！iPhone影片播放卡住怎麼辦？

就像系統更新可能因各種原因卡住一樣，iPhone上的影片也會因格式不相容、檔案損壞或編碼問題而無法正常播放。無論是相機拍攝的珍貴回憶，還是下載的重要工作影片，播放時卡頓、失真或完全無法開啟都令人抓狂。幸運的是，有一個專業工具可以輕鬆解決這類問題——HitPaw VikPea。

HitPaw VikPea 的「影片損毀修復功能」專門解決各種影片播放問題：

• 修復卡頓、凍結的影片
• 恢復損壞的MOV/MP4檔案
• 修復因傳輸中斷、系統崩潰或儲存錯誤而損壞的影片
• 處理播放時出現綠色畫面、馬賽克或失真的問題

HitPaw VikPea 軟體功能優勢：

• 專業一鍵修復：內建多個專業影片修復模型（如消除閃爍、修復無法播放的影片、修復丟失的畫面、影片校正、恢復影片聲音、修復影片卡頓模型），修復不同原因導致的嚴重損壞的影片
• 廣泛格式支援：支援MP4、MOV、M4V、3GP等主流格式，完美修復iPhone拍攝的影片
• 無損修復：修復過程中保持原始畫質和音質，不會降低影片質量
• 批次處理：可同時修復多個損壞影片，節省大量時間
• 使用者友好介面：三步驟完成修復（新增影片 > 開始修復 > 預覽儲存），無需專業知識

如果你的iPhone影片頻繁出現播放問題，不妨現在就試試 HitPaw VikPea 吧~

五、關於iPhone更新的常見問題解答

六、總結

iPhone 更新卡住確實是個令人焦慮的經歷，但現在你已經掌握了全面的解決方案了。記住，技術問題再棘手也總有解決方法。保持耐心，按照步驟操作，你的iPhone很快就會恢復正常執行，帶給你最新系統的流暢體驗。可別忘了定期備份你的iPhone資料哦~無論是透過iCloud還是電腦，這都是防止任何意外導致資料損失的最佳保險。