GoPro 影片太大無法分享？教你 3 招無損壓縮技巧一次學會

拍完一支超帥的 GoPro 影片卻發現檔案動輒幾 GB？不僅上傳卡卡，連手機儲存都快滿？別擔心，這篇文章將教你三種有效的影片壓縮方式，並推薦一款操作簡單又不失真的工具——HitPaw Univd，輕鬆將超大影片轉為高質感小檔案，不怕壓縮失真、畫面破碎！

第一部分：GoPro影片為什麼這麼大？先了解壓縮前的問題點

GoPro 是專業運動攝影玩家的最愛，但高畫質的背後，常常就是龐大的檔案壓力。以下是造成檔案「爆肥」的幾個主因：

• 高解析度、高格率錄影設定：GoPro 支援 4K、5K 或甚至 120fps 的高格率影片，錄影品質一流，但也代表影片中每一秒都存著大量資訊。
• 開啟進階影像功能：像是 HyperSmooth 超強防手震、HDR 動態範圍增強、夜間拍攝等進階功能，都會使影片畫質更細膩，同時增加檔案大小。
• 使用高位元率（Bitrate）：Bitrate 越高代表每秒傳輸資料越多，也代表畫質越清晰。但代價就是檔案會比一般手機攝影影片大上數倍。

小提醒：一段 10 分鐘的 GoPro 影片，若是 4K / 60fps 格式，檔案大小可能高達 2GB～5GB！

如果你遇到以下情況，那就需要壓縮影片：

• 上傳 YouTube 或 IG 卡住
• 用 AirDrop 傳給朋友失敗
• 手機/電腦儲存空間爆滿

接下來，就來看看如何 壓縮又不失真 吧！

第二部分：GoPro影片太大怎麼辦？3 招無痛壓縮技巧

方法一：使用電腦影片壓縮軟體（推薦）

若你在意畫質又想精準壓縮，桌機版壓縮工具是最值得入手的選項。

推薦工具：HitPaw Univd，這是一款支援影片轉檔、壓縮、加字幕、濾鏡調色的全能影音工具，主打AI 無損壓縮技術，非常適合 GoPro 影片。

• 支援4K影片壓縮與轉檔
• AI技術自動分析最佳壓縮比例
• 自訂解析度、位元率與輸出格式
• 可預覽壓縮後畫質，避免失真
• 支援批量壓縮與快速處理多支影片

使用教學：

• 步驟 1.下載並安裝 HitPaw Univd（支援 Windows / macOS）。




• 步驟 2.開啟後點選「影片壓縮」功能。



• 步驟 3.匯入 GoPro 影片（支援 MP4、MOV 等格式）。

• 步驟 4.選擇壓縮模式（可選擇「自動」或「自訂」）。




• 步驟 5.預覽壓縮後畫質。

• 步驟 6.點擊「匯出」，影片即自動儲存成小檔案。

實測一段 4K、10 分鐘 GoPro 影片，原始大小 3.8GB，經 HitPaw Univd 壓縮後僅剩 620MB，畫質幾乎無損！

適合對象：

• YouTuber / 業餘攝影愛好者
• 須保留高畫質的剪輯素材
• 想要穩定壓縮且不怕花時間安裝軟體者

方法二：使用線上壓縮網站（快速但有缺點）

若你只是想快速壓縮一小段影片，又不想下載軟體，可以使用線上網站：

推薦工具：

• Clideo（clideo.com）
• VEED（veed.io）
• FreeConvert（freeconvert.com）

操作方式：

• 進入網站後上傳影片
• 調整畫質或大小參數
• 等待網站處理（可能需幾分鐘）
• 下載壓縮後影片

注意事項：

• 免費版本多有檔案大小限制（如 500MB 以下）
• 可能有浮水印、畫質損耗
• 有些網站含廣告，操作不直覺

適合對象：

• 臨時壓縮一小段影片
• 不常使用、想省安裝步驟的人

方法三：用手機 App 壓縮影片（行動族適用）

如果你想隨時隨地處理影片，手機壓縮 App 是不錯選擇。

推薦 App：

• InShot
• Video Compressor
• YouCut

操作方式：

• 從 App Store / Google Play 安裝壓縮 App
• 選取 GoPro 影片
• 調整壓縮參數（如解析度、格式）
• 匯出壓縮後影片

缺點：

• 畫質控制有限、容易模糊
• 高階功能需內購解鎖
• 無法處理大型影片（超過 1GB）

適合對象：

• IG 限時動態使用者
• 快速傳給朋友的小段影片需求

三種壓縮方法比較表

結語

GoPro 拍出來的畫面帥到爆炸，但若影片太大無法分享或剪輯，真的會讓人崩潰。透過本文介紹的三種壓縮方法，無論你是電腦族、行動族還是偶爾剪片的新手，都能找到最適合你的壓縮工具。尤其是 HitPaw Univd，操作簡單、畫質保留度高，非常適合需要大量處理 GoPro 影片的創作者。